Les bienfaits du chou frisé kale

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Un chou vert frisé, avec de nombreux bienfaits et vertus. Est-ce que tu en as déjà entendu parler ? Le chou kale, cet aliment est en fait un superaliment, originaire d’Italie, c’est une ancienne variété de chou vert avec de grandes feuilles. Aujourd’hui, on le...
Adopter une bonne routine en 2021 !

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Pas toujours évident de faire la part des choses entre le travail, la maison, la vie de famille. Et en plus penser à soi-même parmi tout ça. C’est encore moins facile avec une année tourmentée comme celle-ci ! Mais si tes habitudes et ta routine ont été...
Noël : entrées faciles à faire !

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Découvre ton eBook – entrées faciles à faire pour Noël Voici 5 entrées faciles à faire pour Noël ! Crackers aux graines et aux olivesBûche saumon et épinardsVerrines de mousse de betterave fromage et radisRoulades de saumon fumé aux asperges, sauce aux...
Le jeûne intermittent : tout savoir !

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Le jeûne intermittent est une nouvelle manière de s’alimenter qui comporte de nombreux bienfaits et avantages sur la santé. Il existe différentes formes de jeûne intermittent. En fait, les plus grands adeptes le décrivent d’ailleurs comme un remède miracle...
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