par Carole Chalifoux | Jan 5, 2021 | Astuces & conseils
Un chou vert frisé, avec de nombreux bienfaits et vertus. Est-ce que tu en as déjà entendu parler ? Le chou kale, cet aliment est en fait un superaliment, originaire d’Italie, c’est une ancienne variété de chou vert avec de grandes feuilles. Aujourd’hui, on le... 
par Carole Chalifoux | Déc 22, 2020 | Astuces & conseils
Pas toujours évident de faire la part des choses entre le travail, la maison, la vie de famille. Et en plus penser à soi-même parmi tout ça. C’est encore moins facile avec une année tourmentée comme celle-ci ! Mais si tes habitudes et ta routine ont été... 
par Carole Chalifoux | Déc 17, 2020 | Astuces & conseils
Le stress fait partie du quotidien de tout le monde, à différent degrés certes, mais celui est bien présent. Avec la pandémie que nous traversons tout cela peut-être difficile de combattre ce stress. Mais alors comment éliminer et diminuer le stress ? Alors... 
par Carole Chalifoux | Nov 24, 2020 | Astuces & conseils
Le jeûne intermittent est une nouvelle manière de s’alimenter qui comporte de nombreux bienfaits et avantages sur la santé. Il existe différentes formes de jeûne intermittent. En fait, les plus grands adeptes le décrivent d’ailleurs comme un remède miracle... 
par Carole Chalifoux | Nov 10, 2020 | Astuces & conseils
Vivre en pleine conscience, un concept dont on entend de plus en plus parler… Encore plus ces derniers temps avec la situation actuelle et où nos vies défilent à toute allure et où le stress devient envahissant. Changer sa façon de voir le quotidien et tout ce... 
par Carole Chalifoux | Nov 2, 2020 | Astuces & conseils
Plusieurs femmes remarquent des petites veines rouges sur la peau de leur visage… C’est ce qu’on appelle de la rosacée! Ce n’est rien de grave, mais esthétiquement je sais que ça peut être dérangeant pour plusieurs. Au salon, je rencontre beaucoup de femmes avec...
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