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Pas toujours évident de faire la part des choses entre le travail, la maison, la vie de famille. Et en plus penser à soi-même parmi tout ça. C'est encore moins facile avec une année tourmentée comme celle-ci ! Mais si tes habitudes et ta routine ont été délaissés peu...
Le stress fait partie du quotidien de tout le monde, à différent degrés certes, mais celui est bien présent. Avec la pandémie que nous traversons tout cela peut-être difficile de combattre ce stress. Mais alors comment éliminer et diminuer le stress ? Alors...