Recettes protéinées

Soupe aux carottes détoxifiante

Soupe aux carottes détoxifiante

L'hiver n'a pas été facile sur ta santé? 😟 Tu te sens ballonnée? Tu as accumulé quelques mauvaises habitudes dernièrement?   Tu te demandes comment faire pour prendre le dessus sur ta santé, cesser les ballonnements et te débarrasser de ces mauvaises habitudes que tu...

Pancakes protéinés keto

Pancakes protéinés keto

Tu as une alimentation cétogène et tu trouves très difficile de laisser de côté pain, pâtes, pâtisseries, pancakes, en fait tout ce qui contient des glucides? 😟   Je te comprends tellement! C'est vraiment pas toujours facile de réduire les aliments contenant beaucoup...

Barres tendres protéinées sans cuisson

Barres tendres protéinées sans cuisson

Les barres tendres protéinées, c'est mon nouveau pêché mignon que j'adore! J'entends souvent beaucoup de personnes dire que les collations ne sont pas bonnes pour la santé... Et elles n'ont pas tord! Simplement parce que la majorité des collations que le monde achète...

Muffin chocolat protéiné

Muffin chocolat protéiné

Donne 3 portions de 2 muffins  Ingrédients: 1 sachet de céréales cannelle-vanille ou chocolat écrasé protéiné 1 sachet de chocolat chaud protéiné 1 sachet de crêpe nature protéiné 120 ml d’eau 15 ml de blanc d’œuf ½ c. à thé de poudre à pâte Préparation: Battre le...

Biscuit cappuccino protéiné

Biscuit cappuccino protéiné

Ingrédients : Un sachet de votre crêpe préférée protéiné (nature ou pépites de chocolat) Un sachet de cappuccino protéiné Possibilité d’ajouter un sachet écrasé de céréales au choix protéiné  120 ml de café expresso ou café régulier (vous pouvez aussi prendre...

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