MA RECETTE DE SALADE DETOX AU CHOU ROUGE VÉGÉTARIENNE QUI T’AIDERA À AVOIR UN VENTRE PLAT!
Tu aimerais avoir un petit boost sur ta santé pour atteindre tes objectifs santé plus rapidement et être en forme tout l’été?
Tu aimerais un truc simple et efficace qui ferait du bien à ta santé et t’aiderait dans l’atteinte de tes objectifs bien-être?
Ne cherche plus! J’AI UN EXCELLENT CONSEIL POUR TOI!
Ce qui m’aide à rester au meilleur de ma forme en tout temps… C’est de faire une DETOX de temps en temps. Présentement, c’est le moment parfait! 🙌
L’été est arrivé et on veut être à notre MEILLEUR! Alors, il faut commencer du bon pied en détoxifiant notre corps pour lui mettre de mieux fonctionner par la suite!
Grâce à ma recette de salade detox au chou, tu es en mesure de débuter tranquillement une detox pour PURIFIER ton organisme.
Cette recette est incroyable, car elle contient plusieurs aliments DETOX qui te procureront de nombreux bienfaits. 😍
Cette salade detox au chou est riche en vitamines C, B3, en nutriments détoxifiants et en fibres.
Alors la voici, ma recette de salade detox au chou juste ici:
INGRÉDIENTS
- 1 tasse de chou rouge
- 1/2 tasse de radis noir
- 1/2 pomme croquante bio
- 5 c. à soupe de sarrasin décortiqué (facultatif)
- Un peu de persil frais
- 1 c. à thé d’huile d’olive
- 1 échalote
POUR LA SAUCE
- 2 c. à soupe d’huile d’olive
- 2 c.à thé de curcuma moulu
- 2 c. à soupe de lait de coco
- 2 c. à soupe de graines de chia
- 2 c. à thé de vinaigre de cidre
- Une pincée de sel
PRÉPARATION
- Torréfier à sec le sarrasin décortiqué (si vous en utilisez). Retirer du feu, ajouter une cuillère à café d’huile d’olive et quelques petites lamelles fines d’échalote. Mélanger.
- Dans un bol, râper le chou rouge. Ajouter la pomme lavée et coupée en dés.
- Ensuite, dans un autre bol, couper en lamelles très fines à l’aide d’une mandoline le radis noir lavé et essuyé.
- Préparer la vinaigrette en mélangeant tous les ingrédients ensemble. Réserver.
- Répartir la salade de chou rouge sur les deux assiettes.
- Ajouter à côté les lamelles de radis noir, puis ajouter le sarrasin.
- Verser la vinaigrette au curcuma sur les deux salades, quelques brins de persil.
- Servir aussitôt
Si tu cherches un moyen efficace de te sentir rapidement mieux et booster tes résultats pour atteindre tous tes objectifs bien-être rapidement, c’est la recette de salade dont tu as besoin! Aimerais-tu en savoir plus sur ce fameux concept de DETOX? Viens en apprendre plus ici.
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