MA RECETTE DE SALADE DETOX AU CHOU ROUGE VÉGÉTARIENNE QUI T’AIDERA À AVOIR UN VENTRE PLAT!
 
 
Tu aimerais avoir un petit boost sur ta santĂ© pour atteindre tes objectifs santĂ© plus rapidement et ĂȘtre en forme tout l’Ă©tĂ©?
 
Tu aimerais un truc simple et efficace qui ferait du bien Ă  ta santĂ© et t’aiderait dans l’atteinte de tes objectifs bien-ĂȘtre?
 
Ne cherche plus! J’AI UN EXCELLENT CONSEIL POUR TOI!
 
Ce qui m’aide Ă  rester au meilleur de ma forme en tout temps… C’est de faire une DETOX de temps en temps. PrĂ©sentement, c’est le moment parfait! 🙌
 
L’Ă©tĂ© est arrivĂ© et on veut ĂȘtre Ă  notre MEILLEUR! Alors, il faut commencer du bon pied en dĂ©toxifiant notre corps pour lui mettre de mieux fonctionner par la suite!
 
Grùce à ma recette de salade detox au chou, tu es en mesure de débuter tranquillement une detox pour PURIFIER ton organisme.
 
Cette recette est incroyable, car elle contient plusieurs aliments DETOX qui te procureront de nombreux bienfaits. 😍
 
Cette salade detox au chou est riche en vitamines C, B3, en nutriments détoxifiants et en fibres. 
 
 

Alors la voici, ma recette de salade detox au chou juste ici: 

 
 

INGRÉDIENTS

  • 1 tasse de chou rouge 
  • 1/2 tasse de radis noir
  • 1/2 pomme croquante bio
  • 5 c. Ă  soupe de sarrasin dĂ©cortiquĂ© (facultatif)
  • Un peu de persil frais
  • 1 c. Ă  thĂ© d’huile d’olive
  • 1 Ă©chalote

POUR LA SAUCE

  • 2 c.Ă  thĂ© de curcuma moulu
  • 2 c. Ă  soupe de lait de coco
  • 2 c. Ă  soupe d’huile d’olive
  • 2 c. Ă  soupe de graines de chia
  • 2 c. Ă  thĂ© de vinaigre de cidre
  • Une pincĂ©e de sel

 

PRÉPARATION

  1. TorrĂ©fier Ă  sec le sarrasin dĂ©cortiquĂ© (si vous en utilisez). Retirer du feu, ajouter une cuillĂšre Ă  cafĂ© d’huile d’olive et quelques petites lamelles fines d’Ă©chalote. MĂ©langer.
  2. Dans un bol, rùper le chou rouge. Ajouter la pomme lavée et coupée en dés.
  3. Dans un autre bol, couper en lamelles trĂšs fines Ă  l’aide d’une mandoline le radis noir lavĂ© et essuyĂ©.
  4. Préparer la vinaigrette en mélangeant tous les ingrédients ensemble. Réserver.
  5. RĂ©partir la salade de chou rouge sur les deux assiettes.
  6. Ajouter à cÎté les lamelles de radis noir, puis ajouter le sarrasin.
  7. Verser la vinaigrette au curcuma sur les deux salades, quelques brins de persil.
  8. Servir aussitĂŽt

 

Si tu cherches un moyen efficace de te sentir rapidement mieux et booster tes rĂ©sultats pour atteindre tous tes objectifs bien-ĂȘtre rapidement,  c’est la recette de salade dont tu as besoin! Aimerais-tu en savoir plus sur ce fameux concept de DETOX? Viens en apprendre plus ici.

 

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